Immersion en forêt – Sentez le vivant

Immersion en forêt – Sentez le vivant

Un parcours en forêt pour observer, ressentir et retrouver notre lien au vivant

Offrez une découverte de la forêt et du vivant : cette immersion est aussi disponible en bon cadeau.

Et si, pendant quelques heures, nous cessions simplement de traverser la forêt pour apprendre à véritablement la rencontrer ?

Cette immersion vous invite à ralentir et à entrer dans la forêt avec un regard différent.

Au fil d'un parcours guidé, nous prendrons le temps d'observer les arbres, les plantes, les mousses, les traces laissées par les animaux et tous ces détails que notre rythme quotidien ne nous permet plus toujours de voir.

Mais nous apprendrons surtout à mobiliser nos sens : écouter, toucher, sentir, observer… et ressentir.

La forêt autrement

Une forêt n'est pas une simple collection d'arbres.

C'est un écosystème vivant où végétaux, champignons, animaux, sol, eau et lumière entretiennent d'innombrables relations.

Au cours de notre marche, je partagerai avec vous des connaissances sur ce monde fascinant, mais nous laisserons également une place importante à l'expérience.

Car comprendre le vivant passe parfois par les connaissances.

Et parfois simplement par l'attention.

Au fil du parcours

Selon la saison, le lieu et ce que la forêt nous offre ce jour-là, nous pourrons explorer :

• la reconnaissance de quelques arbres et plantes ;
• l'observation des bourgeons, feuilles, écorces et racines ;
• le rôle des arbres dans l'écosystème forestier ;
• les interactions entre les différentes formes de vie ;
• les odeurs et les matières de la forêt ;
• l'écoute des sons et du silence ;
• des exercices simples d'attention et de perception ;
• des moments de marche consciente ;
• des temps d'immobilité et d'observation.

Il ne s'agit pas de tout identifier ou de tout connaître.

Il s'agit d'apprendre à voir ce que nous ne regardons plus.

Éveiller les sens

Nous avancerons parfois en silence.

Nous nous arrêterons.

Nous toucherons une écorce.

Nous observerons la lumière traverser les branches.

Nous écouterons ce qui se passe autour de nous.

Ces expériences très simples permettent progressivement de modifier notre manière d'être présent à la nature.

La forêt cesse alors d'être un paysage.

Elle redevient un monde vivant dont nous faisons partie.

Une expérience accessible à tous

Aucune connaissance particulière de la nature n'est nécessaire.

Cette immersion s'adresse à toute personne curieuse de découvrir la forêt autrement et désireuse de s'offrir quelques heures loin du rythme habituel.

Le parcours est réalisé en petit groupe afin de préserver la qualité de l'expérience et des échanges.

Informations pratiques

Durée : 1 journée
Horaires : de 9 h à 17 h 30, avec une pause repas
Repas : non fourni, à apporter par les participants
Lieu : région de Sainte-Croix / Jura vaudois
Groupe : volontairement limité
Tarif : 250 CHF par personne
Niveau de marche : accessible, sous réserve d'une mobilité adaptée aux chemins forestiers

Prévoir des chaussures adaptées à la marche et des vêtements correspondant aux conditions météorologiques.

L'immersion peut être adaptée ou reportée lorsque les conditions ne permettent pas de vivre l'expérience dans de bonnes conditions.

Sentez le vivant

Nous cherchons souvent très loin ce qui se trouve devant nous.

Un arbre qui pousse.

Une mousse qui retient l'eau.

Une graine qui attend.

Un oiseau que l'on entend sans le voir.

Cette immersion est une invitation à retrouver cette capacité d'attention et d'émerveillement.

La forêt ne se visite pas seulement. Elle se rencontre.

Entrer dans le vivant pour habiter le monde.